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Hast Du gut geschlafen?

  Bei einer schlafloser Nacht, weiss jeder, dass die Konzentration im Tag weniger sein wird, Reizbarkeit und Müdigkeit aber doch höher. Das holt man locker nach, wenn es eine einzige Nacht war. Dennoch sind schlaflose Nächte nacheinander viel schädlicher und können Krankheiten verursachen: Depression, Herz und Kreislaufs Probleme, frühe Alterung, ...

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